頭痛・頭の重さでお悩みの方へ｜首や肩のこりも気になる方へ

繰り返す頭痛や頭の重さで悩んでいませんか？

首や肩がこると頭が痛くなる。
デスクワークの後に頭が重くなる。
朝から頭がすっきりしない。
頭痛があると仕事や家事に集中しにくい。

このようなお悩みはありませんか？

頭痛にはさまざまな種類があり、
症状の現れ方やきっかけは
お一人おひとり異なります。

頭痛と一緒に首や肩のこり、
目の疲れなどを感じる方もいらっしゃいます。

「いつもの頭痛だから」
「薬を飲めば何とかなる」と、
つらさを抱えたまま過ごしている方も少なくありません。

はちどり整体院では頭痛そのものを診断・治療するのではなく、
首や肩のこりなど体に感じている負担を確認しながら、
お一人おひとりに合わせた施術をご提案しています。

このような頭痛や頭の重さはありませんか？

・首や肩がこると頭が痛くなる
・デスクワークの後に頭が重くなる
・頭を締めつけられるように感じることがある
・朝起きたときから頭がすっきりしない
・疲れが重なると頭痛が気になる
・目の疲れと一緒に頭が重くなる
・頭痛があると仕事や家事に集中しにくい
・首や肩を動かしにくいと感じる
・強い刺激を加えない整体を受けたい

頭痛を感じる場所や強さ、続く時間は、
お一人おひとり異なります。

これまで経験したことがない頭痛や、
急に現れた強い頭痛については、
下記の受診目安をご確認ください。

頭痛にはさまざまな種類があります

頭痛には、緊張型頭痛や片頭痛など、
さまざまな種類があります。

緊張型頭痛では、頭を締めつけられるような痛みや、
首や肩のこりを一緒に感じることがあります。

片頭痛では、脈を打つような痛みのほか、
吐き気や光・音への敏感さなどを
伴う場合があります。

ただし、症状だけで頭痛の種類や原因を
判断することはできません。

頭痛を繰り返している場合や、
以前と症状の現れ方が変わった場合は、
医療機関で状態を確認することも大切です。

頭痛が現れるときの体調や生活も確認します

頭痛が現れる時期やきっかけは、
お一人おひとり異なります。

日常生活では、次のようなことが
重なっている場合があります。

・長時間のデスクワーク
・スマートフォンを見る時間が長い
・首や肩に重さや張りを感じている
・目を使う作業が多い
・睡眠や休息を十分に取りにくい
・食事や水分を取る時間が不規則になっている
・仕事や生活による疲れや緊張

これらがすべて頭痛の原因になるとは限りませんが、
頭痛が現れた日の体調や生活を記録しておくと、
ご自身の傾向を確認する際に役立つことがあります。

医療機関へ相談するときにも、
痛みの場所や続いた時間、伴う症状、
薬を使用した回数などを伝えやすくなります。

はちどり整体院の頭痛に関する施術

首や肩など体に感じている負担を確認します

はちどり整体院では、
頭痛の診断や治療を行うのではなく、
首や肩のこりなど、体に感じている負担を確認します。

・首や肩、肩甲骨まわりの状態
・首や背中の動かしやすさ
・立つ、座るときの姿勢
・頭痛が現れやすい時間帯や状況
・仕事や日常生活での負担
・これまでの症状や受診、薬の使用状況

こうした点を伺いながら、
お一人おひとりの体調や生活に合わせて、
無理のない施術をご提案します。

頭痛の原因を首や肩、姿勢などに決めつけたり、
すべての頭痛を整体の対象と考えたりすることはありません。

首や頭へ強い刺激を加えない整体

当院では、首や頭を強く押したり、
首を急にひねって音を鳴らしたりする施術は行いません。

現在の体調や症状を確認しながら、
体に負担をかけない範囲で施術を進めます。

うつ伏せになることがつらい場合や、
頭痛があるときに苦手な姿勢がある場合は、
横向きなど無理のない姿勢に調整します。

痛みや不安を感じた場合は、
施術中でも遠慮なくお申し付けください。

首こりや肩こりも気になる方へ

頭痛や頭の重さがある方の中には、
首のこわばりや肩の張り、
肩甲骨まわりの重さも感じている方がいらっしゃいます。

はちどり整体院では、
首や肩だけでなく、背中や腕の状態にも目を向け、
日常生活でどのような負担を感じているのかを確認します。

首こりや肩こりについて詳しく知りたい方は、
次のページもご覧ください。

→ 首こり・首の痛みについて詳しく見る

→ 肩こりについて詳しく見る

薬の使用について不安を感じている方へ

頭痛を繰り返す中で、
薬を使用する回数が増えていることに
不安を感じている方もいらっしゃいます。

薬の種類や使用回数を自己判断で変更したり、
急に中止したりせず、
医師や薬剤師へご相談ください。

当院では薬の作用を調整することはできませんが、
首や肩のこりなど体に感じている負担について、
医療機関へ通いながらでもご相談いただけます。

頭痛についてよくあるご質問

Q. 頭痛があっても整体を受けられますか？

首や肩のこりと一緒に頭の重さを感じている方からも、
ご相談をいただいています。

現在の症状やこれまでの経過、
医療機関への受診状況などを伺い、
施術が適しているかを確認します。

症状によっては施術を見合わせ、
医療機関での確認をご案内する場合があります。

Q. 片頭痛でも相談できますか？

医療機関で片頭痛と診断されている方も、
首や肩に感じているこりや体の負担について
ご相談いただけます。

当院の整体は片頭痛を治療するものではありません。
医師から指示を受けていることや使用中の薬がある場合は、
話せる範囲でお知らせください。

Q. 病院で大きな異常がないと言われましたが相談できますか？

はい。検査で大きな異常がないと言われたものの、
頭の重さや首・肩のこりが続いている方からも
ご相談をいただいています。

当院では医療機関での診断を変更することはせず、
現在のお体の状態や日常生活での負担を確認しながら、
無理のない施術をご提案します。

Q. どのような頭痛は医療機関へ相談した方がよいですか？

突然現れたこれまでにない激しい頭痛や、
頭をぶつけた後に現れた頭痛は、
整体を受けず速やかに医療機関へご相談ください。

顔のゆがみ、片側の手足のしびれや力の入りにくさ、
言葉が出にくい、見え方がおかしい、
意識がもうろうとするなどの症状がある場合は、
緊急の対応が必要になることがあります。

高熱や強い首のこわばり、繰り返す嘔吐などを伴う場合も、
速やかに医療機関へご相談ください。

いつもの頭痛と現れ方が異なる場合や、
頭痛の回数や強さが増している場合も、
一度医療機関で状態を確認することをおすすめします。

首・肩・頭の症状に関する関連記事

頭痛や頭の重さを感じている方は、
首や肩、肩甲骨まわりにも
こりや張りを感じていることがあります。

現在のお悩みに近いものがありましたら、
次のページも参考としてご覧ください。

• 首こり・首の痛みについて
• 肩こりについて
• 四十肩・五十肩について
• 腰痛・ぎっくり腰について

頭痛や頭の重さを一人で我慢している方へ

「いつもの頭痛だから仕方がない」
「頭の重さだけで相談してもいいのかな」
「首や頭を強く押される整体は不安」と、
迷っている方もいらっしゃいます。

はちどり整体院では、
現在の症状やこれまでの経過、
首や肩に感じている負担について丁寧に伺います。

頭痛そのものを治療するのではなく、
首や肩、背中など体に感じている負担に目を向け、
お一人おひとりに合わせた施術をご提案しています。

「まずは相談してみたい」という段階でも大丈夫です。
頭の重さや首・肩のこりについて気になることがありましたら、
お気軽にお問い合わせください。

→ 整体について詳しく見る