妊娠中の腰痛でお悩みの方へ｜太田市のマタニティ整体はちどり整体院

妊娠中の腰痛Ninpu Information

妊娠中の腰痛でお悩みの方へ

妊娠してから腰が痛くなった。
長く立っているのがつらい。
寝返りをするたびに痛みで目が覚める。
歩くのもしんどい。

妊娠中は、
お腹が大きくなるにつれて
姿勢や体のバランスが変化し、
腰に負担がかかりやすくなります。

特に妊娠中期から後期にかけては、
腰痛に悩まされる方が多くいらっしゃいます。

「妊娠中だから仕方ないのかな…」
「出産まで我慢するしかないのかな…」
と不安を感じながら過ごしている方も少なくありません。

妊娠中に腰痛が起こりやすい理由

妊娠中の腰痛にはさまざまな要因があります。

・お腹が大きくなり姿勢が変化する
・骨盤周辺への負担が増える
・筋肉の緊張が強くなる
・体重増加による負担
・運動不足による筋力低下
・ストレスや疲労の蓄積

腰が痛くても、
腰だけが原因とは限りません。
骨盤や股関節、
背中など全身のバランスが影響し、
腰へ負担がかかっているケースもあります。

こんなお悩みはありませんか？

・朝起きると腰が痛い
・寝返りがつらい
・立ち上がる時に痛む
・歩くと腰やお尻が痛い
・長時間座っていられない
・家事や育児がつらい
・腰の痛みで眠りが浅い
・出産まで悪化しないか不安

はちどり整体院のマタニティ整体

妊娠中の腰痛は、
痛みのある部分だけを施術しても変化しにくいことがあります。

当院では、
骨盤だけでなく、
股関節や背中など、
全身のバランスを確認しながら施術を行っています。

強く押したり、バキバキする施術は一切行ないません。
妊娠中の体に合わせたシムス位（横向き）で
妊娠中のお体に配慮しながら、
無理のないやさしい施術を行っています。

ご利用いただいた方からは、
「歩きやすくなった」
「寝返りがしやすくなった」
「安心して相談できた」
というご感想をいただくことがあります。

我慢し続ける前にご相談ください

腰痛を我慢し続けることで、
動くのが億劫になったり、
睡眠不足につながったりすることがあります。

妊娠中はお母さん自身の体調管理も大切です。

つらさを我慢し続ける前に、
一度お体の状態を確認してみませんか。

現在の状態を確認したうえで、
当院の施術が適しているかも含めて丁寧にご説明いたします。

妊娠中の腰痛についてよくあるご質問

Q. 妊娠中でも整体を受けても大丈夫ですか？

当院では、妊娠中のお体に配慮したやさしい施術を行っています。
週数や体調を確認しながら無理のない範囲で対応しておりますので、
不安なことがあれば事前にご相談ください。

Q. どのくらいの時期から受けられますか？

体調が安定している方を対象に、妊娠初期からご来院される方も多くいらっしゃいます。

お体の状態や妊娠経過によって異なりますので、
気になる方はお気軽にお問い合わせください。

Q. 腰痛以外の症状も相談できますか？

はい。腰痛だけでなく、
股関節や恥骨まわりの違和感、肩こり、むくみなど、
妊娠中のお体のお悩みについてもご相談いただいています。

Q. まだ我慢できる程度ですが、相談しても大丈夫ですか？

もちろんです。
強い症状だけでなく、
「少し気になる」
「一度体の状態を見てもらいたい」
という方もご来院されています。

現在のお体の状態を確認し、
施術が適しているかどうかも含めて丁寧にご説明いたします。