妊娠中のお尻から足にかけての痛み・しびれでお悩みの方へ｜体に配慮したマタニティ整体

妊娠中のお尻や足の痛み・しびれで悩んでいませんか？

妊娠してから、
「お尻から太ももにかけて痛みを感じる」
「ふくらはぎや足先にしびれを感じる」
「長く歩いたり立ったりするのがつらい」
「立ち上がるときに痛みが走る」と、
悩んでいる方もいらっしゃいます。

痛みやしびれが続くと、
歩く、座る、立ち上がるなどの動作だけでなく、
仕事や家事、睡眠にも負担を感じることがあります。

「妊娠中だから仕方がない」
「出産まで我慢するしかない」と、
一人でつらさを抱え込んでいませんか？

「坐骨神経痛かどうか分からない」
「このくらいで相談してもいいのかな」という段階でも、
現在感じている症状や負担になっている動作を
お聞かせください。

妊娠中にお尻や足へ負担を感じやすい理由

妊娠が進むにつれて体の重心が変わり、
立ち方や歩き方、腰や骨盤まわりへかかる負担も
変化します。

また、次のような体の変化や生活状況が
重なることがあります。

• お腹が大きくなることによる姿勢の変化
• 腰やお尻まわりに感じる負担
• 股関節の動かしにくさ
• 長時間同じ姿勢で過ごすこと
• 歩き方や立ち上がり方の変化
• 睡眠や休息の取りにくさ

痛みやしびれがある場所だけで、
原因を判断することはできません。

症状の現れ方や妊娠の経過、
日常生活で負担を感じる動作などを
確認することが大切です。

このような痛みやしびれをご相談いただいています

当院には、次のような妊娠中のお悩みで
ご相談いただくことがあります。

• お尻から太ももにかけて痛みを感じる
• ふくらはぎや足先までしびれることがある
• 立ち上がるときに痛みが走る
• 歩き続けるとお尻や足がつらくなる
• 長時間座っていることがつらい
• 寝返りをすると腰やお尻が痛む
• 腰痛や股関節の違和感もある
• 左右どちらかの足に負担を感じる

痛みやしびれの場所、強さ、現れ方は、
お一人おひとり異なります。

病名をご自身で判断せず、
現在感じている症状や負担になっている動作を
話せる範囲でお聞かせください。

はちどり整体院のマタニティ整体

痛みやしびれのある場所だけでなく体全体を確認します

はちどり整体院では、お尻や足だけを見るのではなく、
現在のお悩みや妊娠週数、体調を伺いながら、
体全体の状態を確認します。

そのうえで、次のような点にも目を向けます。

• 腰や骨盤まわりの状態
• お尻や股関節の動かしやすさ
• 立つ、座る、歩くときの姿勢
• 痛みやしびれを感じる動作
• 妊娠週数や日常生活の状況

痛みやしびれの原因を決めつけず、
お一人おひとりの体調や妊娠経過に合わせて、
無理のない施術をご提案します。

妊娠中の体に配慮したやさしい施術

当院では、体を強く押したり、
関節をバキバキと鳴らしたりする施術は行いません。

痛みやしびれがある部分を強く刺激したり、
無理に動かしたりすることもありません。

妊娠週数や現在の体調を確認しながら、
横向きなど、お腹に負担がかかりにくい姿勢で
施術を行います。

同じ姿勢を続けることがつらい場合や、
苦手な姿勢、触れられたくない場所がある場合は、
遠慮なくお申し付けください。

妊娠中のお尻から足にかけての痛み・しびれについてよくあるご質問

Q. 坐骨神経痛かどうか分からなくても相談できますか？

はい。坐骨神経痛と診断されていない方も、
お尻から足にかけての痛みやしびれについて
ご相談いただけます。

現在の症状や妊娠経過、
痛みやしびれを感じる姿勢や動作などを伺い、
当院の施術が適しているかを確認します。

Q. 妊娠中でも整体を受けられますか？

妊娠経過が順調で、体調が安定している方に
受けていただいています。

妊娠週数や現在の体調を確認しながら、
横向きなど、お腹に負担がかかりにくい姿勢で
無理のない施術を行います。

Q. 強い刺激を加える施術ですか？

いいえ。強い力で押したり、
バキバキと音を鳴らしたりする施術は行いません。

痛みやしびれがある部分を無理に動かさず、
現在の体の状態に合わせて施術を進めます。

Q. 医療機関へ相談したほうがいい症状はありますか？

痛みやしびれが急に強くなった場合や、
足に力が入りにくい、歩くことが難しい場合は、
施術を受ける前に医療機関へご相談ください。

両足の強いしびれ、お尻や陰部まわりの感覚低下、
排尿や排便の変化がある場合は、
速やかに医療機関へご連絡ください。

出血や破水のような症状、規則的なお腹の張り、
発熱などがある場合は、
かかりつけの産婦人科へご連絡ください。

妊娠中の体に関する関連記事

お尻から足にかけて痛みやしびれを感じる方は、
腰や股関節、骨盤まわりにも
負担を感じていることがあります。

現在のお悩みに近いものがありましたら、
次のページもあわせてご覧ください。

• 寝返りや立ち上がりで感じる妊娠中の腰痛について
• 歩行や寝返りで感じる妊娠中の恥骨痛について
• 歩くときに気になる妊娠中の股関節痛について
• 姿勢の変化による妊娠中の首こり・肩こりについて
• お腹が大きくなるにつれて感じる背中の痛みについて
• 足の重さや妊娠中のむくみについて
• 夜中や明け方に起こる妊娠中のこむら返りについて
• 逆子といわれたときに知っておきたいこと

妊娠中のお尻や足の痛み・しびれで悩んでいる方へのマタニティ整体

妊娠中の方の中には、
「お尻から足にかけて痛みやしびれを感じる」
「歩いたり立ち上がったりするのがつらい」
「坐骨神経痛かどうか分からない」
と、悩んでいる方もいらっしゃいます。

はちどり整体院では、現在の妊娠週数や体調、
痛みやしびれを感じる姿勢や動作を丁寧に伺います。

マタニティ整体では、痛みやしびれがある部分へ
強い刺激を加えず、腰や股関節などにも目を向けながら、
お一人おひとりに合わせた、やさしい施術
を行っています。

病名をうまく説明しようとせず、
現在感じている症状や日常生活での負担を
そのままお聞かせください。

※当院のマタニティ整体は医療行為ではなく、
すべての症状の変化を保証するものではありません

→ マタニティ整体の施術内容と料金を見る

LINEで事前に相談できます

「お尻から足にかけて痛みやしびれを感じる」
「坐骨神経痛かどうか分からない」
「このくらいの症状で相談してもいいのかな」
「現在の妊娠週数でも受けられる？」
という方は、ご予約前にLINEで現在の状況をお聞かせください。