妊娠中の腰痛でお悩みの方へ

妊娠中の恥骨痛でお悩みの方へ

歩くたびに恥骨が痛い。
寝返りがつらい。
足を開くと痛みが出る。
立ち上がる時にズキッとする。

妊娠中にこのような恥骨痛で悩まれる方は少なくありません。

特に妊娠中期から後期になるにつれて、
お腹が大きくなり体への負担が増えることで、
恥骨周辺に痛みを感じやすくなります。

「出産まで我慢するしかないのかな…」
と不安を感じながら過ごしている方も多くいらっしゃいます。

妊娠中に恥骨痛が起こる理由

妊娠中は出産に向けて体が変化していきます。

骨盤周辺の関節や靭帯がゆるみやすくなり、
骨盤のバランスが変化することで恥骨に負担がかかることがあります。

また、
・お腹が大きくなることによる姿勢の変化
・骨盤周辺の筋肉の緊張
・股関節の動きの低下
・体の左右バランスの崩れ

なども関係している場合があります。

痛みの原因が恥骨だけにあるとは限らず、
骨盤や股関節、腰などが影響していることも少なくありません。

こんなお悩みはありませんか？

・歩くたびに恥骨が痛む
・寝返りがつらい
・片足立ちになると痛い
・車の乗り降りが大変
・階段の上り下りがつらい
・足を開く動作が痛い
・出産まで悪化しないか不安
・腰痛や股関節痛もある

はちどり整体院の考え方

恥骨痛は、
痛みのある部分だけをみても改善しにくい場合があります。

当院では、
骨盤だけではなく、
股関節や腰、全身のバランスを確認しながら施術を行っています。

強く押したり、バキバキする施術は一切行ないません。
妊娠中の体に合わせたシムス位（横向き）で
胎児にも負担が少ない施術で整えていきます。

「歩くのが楽になった」
「寝返りがしやすくなった」
「出産まで安心して過ごせた」
というお声もいただいています。

無理を続けないことも大切です

恥骨痛が強くなると、
歩くことや家事が負担になり、
日常生活にも大きな影響が出ることがあります。

妊娠中は体の変化が大きい時期だからこそ、
少しでも負担を減らして過ごすことが大切です。

「まだ我慢できるから」と無理を続ける前に、
一度ご相談ください。

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妊娠中の恥骨痛でお悩みの方は、
一人で抱え込まずお気軽にご相談ください。

現在の状態を確認し、あなたに合った施術かどうかもお伝えしています。

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