妊娠中の恥骨痛でお悩みの方へ｜太田市のマタニティ整体はちどり整体院

妊娠中の恥骨痛Ninpu Information

妊娠中の恥骨痛でお悩みの方へ

歩くたびに恥骨が痛い。
寝返りがつらい。
足を開くと痛みが出る。
立ち上がる時にズキッとする。

妊娠中にこのような恥骨痛で悩まれる方は少なくありません。

妊娠中期から後期にかけては、
お腹が大きくなることで姿勢や体のバランスが変化し、
恥骨まわりに負担がかかりやすくなります。

「妊娠中だから仕方ないのかな…」
「出産まで我慢するしかないのかな…」
と不安を感じながら過ごしている方も多くいらっしゃいます。

妊娠中に恥骨痛が起こりやすい理由

妊娠中は出産に向けて体が変化していきます。

骨盤周辺の関節や靭帯がゆるみやすくなり、
骨盤のバランスが変化することで恥骨に負担がかかることがあります。

また、
・お腹が大きくなることによる姿勢の変化
・骨盤周辺の筋肉の緊張
・股関節の動きの低下
・体の左右バランスの崩れ

なども関係している場合があります。

恥骨が痛くても、
恥骨だけが原因とは限りません。

骨盤や股関節、
腰など全身のバランスが影響し、
恥骨まわりへ負担がかかっていることもあります。

こんなお悩みはありませんか？

・歩くたびに恥骨が痛む
・寝返りがつらい
・片足立ちになると痛い
・車の乗り降りが大変
・階段の上り下りがつらい
・足を開く動作が痛い
・出産まで悪化しないか不安
・腰痛や股関節痛もある

はちどり整体院のマタニティ整体

恥骨痛は、
痛みのある部分だけをみても改善しにくい場合があります。

当院では、
骨盤だけではなく、
股関節や腰、全身のバランスを確認しながら施術を行っています。

強く押したり、バキバキする施術は一切行ないません。
妊娠中の体に合わせたシムス位（横向き）で
妊娠中のお体に配慮しながら、
無理のないやさしい施術を行っています。

ご利用いただいた方からは、
「歩きやすくなった気がする」
「寝返りがしやすくなった」
「安心して相談できた」
といったご感想をいただくことがあります。

我慢し続ける前にご相談ください

恥骨痛が強くなると、
歩くことや家事が負担になり、
日常生活にも大きな影響が出ることがあります。

妊娠中は体の変化が大きい時期だからこそ、
少しでも負担を減らして過ごすことが大切です。

「まだ我慢できるから」と無理を続ける前に、
一度お体の状態を確認してみませんか。

現在のお体の状態を確認したうえで、
当院の施術が適しているかも含めて丁寧にご説明いたします。

妊娠中の恥骨痛についてよくあるご質問

Q. 妊娠中の恥骨痛はよくあることですか？

妊娠中は体の変化に伴い、
恥骨まわりに負担がかかりやすくなります。

歩く時や寝返り、
立ち上がる時などに違和感や痛みを感じる方も少なくありません。

Q. 妊娠中でも整体を受けられますか？

当院では、妊娠中のお体に配慮したやさしい施術を行っています。
週数や体調を確認しながら無理のない範囲で対応しておりますので、
不安なことがあれば事前にご相談ください。

Q. 恥骨痛以外の症状も相談できますか？

はい。腰痛や股関節の違和感、肩こり、むくみなど、
妊娠中のお体のお悩みについてもご相談いただいています。

Q. 少し痛い程度でも相談して大丈夫ですか？

もちろんです。
「まだ我慢できるけれど気になる」
という段階でご相談いただく方も多くいらっしゃいます。

現在のお体の状態を確認し、
施術が適しているかも含めて丁寧にご説明いたします。