妊娠中の背中の痛みでお悩みの方へ｜張りや重さに配慮したマタニティ整体

このような妊娠中の背中の痛みで悩んでいませんか？

妊娠してから、
「背中に痛みや張りを感じる」
「長時間座っていると背中がつらい」
「横になっても背中の重さが気になる」
「寝返りをすると痛みを感じる」と、
悩んでいる方もいらっしゃいます。

背中の痛みや張りが続くと、
家事や仕事、睡眠など、
毎日の生活にも負担を感じることがあります。

「妊娠中だから仕方がない」
「出産まで我慢するしかない」と、
一人でつらさを抱え込んでいませんか？

「痛みというほどではないけれど背中が重い」
「このくらいで相談してもいいのかな」という段階でも、
現在感じているつらさをお聞かせください。

妊娠中に背中へ負担がかかりやすい理由

妊娠が進み体の重心が変化することで、
背中が反りやすくなったり、
肩や背中に力が入りやすくなったりする方もいます。

また、次のような姿勢や生活状況が
背中への負担につながることがあります。

• お腹が大きくなることによる姿勢の変化
• 座り方や立ち方の変化
• 仕事や家事で同じ姿勢が続く
• 眠る姿勢が限られてくる
• 睡眠や休息を十分に取りにくい
• 疲れや緊張が続いている

背中に痛みや張りがあっても、
背中だけに負担がかかっているとは限りません。

腰や肩、肋骨まわりの動き、
日頃の姿勢なども含めて、
体全体の状態を確認することが大切です。

このような背中のつらさをご相談いただいています

当院には、次のような妊娠中のお悩みで
ご相談いただくことがあります。

• 背中が張って長時間座っていられない
• 朝起きたときから背中がつらい
• 寝返りをすると背中に痛みを感じる
• 肩甲骨の間や肋骨まわりが気になる
• 家事や仕事をすると背中がつらくなる
• 同じ姿勢を続けることが難しい
• 腰や首、肩にも負担を感じている
• 眠っても背中の疲れが残っているように感じる

痛みや張りを感じる場所、強さ、現れ方は、
お一人おひとり異なります。

現在の妊娠週数や体調とあわせて、
負担を感じる姿勢や動作をお聞かせください。

はちどり整体院のマタニティ整体

背中だけでなく体全体を確認します

はちどり整体院では、背中だけを見るのではなく、
現在のお悩みや妊娠週数、体調を伺いながら、
体全体の状態を確認します。

そのうえで、次のような点にも目を向けます。

• 背中や肩甲骨まわりの状態
• 首や肩、腰の動かしやすさ
• 肋骨まわりの動き
• 座っているときや立っているときの姿勢
• つらさを感じる姿勢や動作
• 妊娠週数や日常生活の状況

痛みの原因を決めつけず、
お一人おひとりの体調や妊娠経過に合わせて、
無理のない施術をご提案します。

妊娠中の体に配慮したやさしい施術

当院では、背中を強く押したり、
関節をバキバキと鳴らしたりする施術は行いません。

背骨や肋骨まわりを、
無理に動かすこともありません。

妊娠週数や現在の体調を確認しながら、
横向きなど、お腹に負担がかかりにくい姿勢で
施術を行います。

同じ姿勢を続けることがつらい場合は、
途中で姿勢を変えながら無理のない範囲で進めます。

痛みや不安を感じる姿勢、
苦手な施術などがある場合は、
遠慮なくお申し付けください。

妊娠中の背中の痛みについてよくあるご質問

Q. 妊娠中でも背中の整体を受けられますか？

妊娠経過が順調で、体調が安定している方に
受けていただいています。

妊娠週数や現在の体調を確認しながら、
横向きなど、お腹に負担がかかりにくい姿勢で
無理のない施術を行います。

Q. 背中の張りだけでも相談できますか？

はい。強い痛みだけでなく、
背中の張りや重さ、同じ姿勢を続けたときの
つらさについてもご相談いただいています。

現在の体調や妊娠経過、
負担を感じる姿勢や動作をお聞かせください。

Q. 妊娠後期でも受けられますか？

妊娠経過が順調で体調が安定している場合は、
妊娠後期の方にも施術を行っています。

お腹の大きさや楽に過ごせる姿勢には個人差があるため、
お一人おひとりに合わせて姿勢を調整します。

不安なことがありましたら、
ご予約前にLINEでお問い合わせください。

Q. 医療機関へ相談したほうがいい症状はありますか？

突然現れた強い背中の痛みや、
胸の痛み、息苦しさ、冷や汗、強い動悸などを伴う場合は、
施術を受ける前に速やかに医療機関へご相談ください。

呼吸や咳に伴って強く痛む場合や、
発熱、排尿時の痛みなどがある場合も、
かかりつけの医療機関へご相談ください。

出血や破水のような症状、
規則的なお腹の張りがある場合は、
速やかに産婦人科へご連絡ください。

妊娠中の体に関する関連記事

妊娠中に背中のつらさを感じている方は、
首や肩、腰などにも負担を感じていることがあります。

現在のお悩みに近いものがありましたら、
次のページもあわせてご覧ください。

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• 歩くときに気になる妊娠中の股関節痛について
• お尻から足にかけて感じる妊娠中の痛みについて
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• 足の重さや妊娠中のむくみについて
• 夜中や明け方に起こる妊娠中のこむら返りについて
• 逆子といわれたときに知っておきたいこと

妊娠中の背中の痛みで悩んでいる方へのマタニティ整体

妊娠中の方の中には、
「長く座っていると背中がつらい」
「横になっても背中の張りや重さが気になる」
「妊娠後期でも整体を受けられるのかな」
と、悩んでいる方もいらっしゃいます。

はちどり整体院では、現在の妊娠週数や体調、
つらさを感じる姿勢や動作を丁寧に伺います。

マタニティ整体では、背中へ強い刺激を加えず、
首や肩、腰の状態にも目を向けながら、
お一人おひとりに合わせた、やさしい施術
を行っています。

背中の痛みだけでなく、仕事や家事、
睡眠時に感じている負担についても、
うまく説明しようとせず、そのままお聞かせください。

※当院のマタニティ整体は医療行為ではなく、
すべての症状の変化を保証するものではありません

→ マタニティ整体の施術内容と料金を見る

LINEで事前に相談できます

「長く座っていると背中がつらい」
「寝返りをすると背中に痛みを感じる」
「背中の張りだけで相談してもいいのかな」
「妊娠後期でも受けられる？」
という方は、ご予約前にLINEで現在の状況をお聞かせください。