妊娠中のこむら返り

妊娠中のこむら返りでお悩みの方へ

夜中に突然足がつって目が覚める。
朝方になるとふくらはぎが痛い。
何度も繰り返してしまう。

妊娠中のこむら返りは、
多くの妊婦さんが経験する症状のひとつです。

一度起こると強い痛みがあり、
「またつるのではないか」と不安になる方も少なくありません。

特に妊娠中期から後期にかけて増える傾向があります。

妊娠中にこむら返りが起こりやすい理由

妊娠中はお腹が大きくなり、
血流や筋肉のバランスに変化が起こります。

また、体重増加による負担や、
下半身の血流の変化も影響すると考えられています。

その他にも、
・足のむくみ
・筋肉の疲労
・運動不足
・冷え
・睡眠不足

などが重なることで、
こむら返りが起こりやすくなることがあります。

はちどり整体院の考え方

足がつるからといって、
ふくらはぎだけに原因があるとは限りません。

妊娠中は骨盤や股関節の動きが変化し、
下半身全体へ負担がかかりやすくなります。

また、むくみや疲労の蓄積、
自律神経のバランスの乱れが関係している場合もあります。

当院では症状のある部分だけでなく、
全身の状態を確認しながら施術を行っています。

妊婦さんのお体に配慮した整体

はちどり整体院では、
妊娠中の体に合わせたシムス位（横向き）で
胎児にも負担が少ない施術で整えていきます。

強い刺激を加えることはなく、
お体の状態に合わせて全身のバランスを整えていきます。

こむら返りだけでなく、
むくみや腰痛、股関節痛など、
妊娠中のお悩みについてもご相談いただいています。

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妊娠中のこむら返りでお悩みの方は、
一人で我慢せずお気軽にご相談ください。

現在のお体の状態を確認しながら、
あなたに合った施術をご提案いたします。

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