休んでも疲れが取れない・慢性的な疲れが続く方へ

しっかり休んでも、朝から疲れていませんか？Persistent Fatigue

何もしていないのに、朝から疲れていませんか？

十分に寝たはずなのに、疲れが抜けない。
朝起きたときから体が重く、動き出すまで時間がかかる。

仕事や家事を何とかこなしても、
家に帰ると何もする気になれない。

休日は横になって過ごし、
休んだはずなのに月曜日にはまた疲れている。

そのような状態が続いていませんか？

周囲からは普通に生活しているように見えるため、
「怠けていると思われるのではないか」
「もっと頑張らなければいけない」
と、ご自身を責めてしまう方もいらっしゃいます。

休んでも疲れが抜けないのは、
あなたの頑張りが足りないからではありません。
体の疲れだけでなく、心や感情、エネルギーの負担が
重なっているのかもしれません。

このようなお悩みはありませんか？

しっかり眠っても疲れが抜けない
朝から体が重く、起きるのがつらい
仕事や家事をするだけで疲れ切ってしまう
休日は横になっていることが多い
以前は楽しめたことにも気力が湧かない
人と会ったあとは、何もしたくなくなる
検査では異常がないと言われても、だるさが続いている
疲れている自分を責めてしまう

休んでも疲れが抜けない背景にあるもの

長く続く疲れには、睡眠や生活習慣だけでなく、
仕事や人間関係のストレス、
不安や心配事などが重なっていることがあります。

体を休ませていても、
頭の中では仕事や人間関係について考え続け、
心が緊張したままになっていることもあります。

また、真面目で責任感が強い方ほど、
「自分がやらなければ」
「周りに迷惑をかけられない」
と、限界を感じても頑張り続けてしまいがちです。

さらに、人の感情や周囲のエネルギーに敏感な方は、
人と会ったり職場にいたりするだけで、
自分でも気づかないうちに消耗している場合があります。

睡眠時間だけではなく、
心や感情、エネルギーまで休めているかに
目を向けることも大切です。

スピリチュアルヒーリングで行うこと

スピリチュアルヒーリングでは、
疲労感だけを見るのではなく、
どのような生活や人間関係の中で疲れを感じているのか、
心や感情、エネルギーの状態も確認します。

頑張り続ける背景にある不安や感情へのヒーリング、
人や場所から受けたマイナスエネルギーの浄化、
エネルギーバランス・チャクラの調整、
癒しのエネルギーを満たすヒーリングなどを行います。

目指すのは、無理に元気を出したり、
さらに頑張れるようにしたりすることではありません。
心と体をゆっくり休め、
ご自身のために使える余裕を取り戻していく状態を
目指します。

実際に受けられた方からは、
「以前より朝が楽になったように感じる」
「疲れを引きずりにくくなった」
「気持ちにも余裕が出てきた」
というご感想もいただいています。

※ヒーリングの感じ方や変化には個人差があります

このような方は一度ご相談ください

休んでも疲れやだるさが抜けない方
朝から体が重く、気力が湧かない方
仕事や人間関係で心身ともに疲れている方
人や場所からの影響を受けやすい方
検査では異常がないと言われても、疲労感が続いている方
頑張り続ける毎日から、少し休みたいと感じている方

休んでも疲れが抜けない方に関連するお悩み

長く続く疲れには、不安や繊細な気質、
心身の緊張などが重なっている場合もあります。
現在のお悩みに近いページもあわせてご覧ください。

→ スピリチュアルヒーリングについて詳しく見る

疲れを我慢しながら、頑張り続けている方へ

「みんなも疲れているから」
「もう少し頑張れば大丈夫」
と、ご自身のつらさを後回しにしていませんか？

疲れの理由をうまく説明できなくても大丈夫です。
これまでの経過や生活、人間関係について伺いながら、
対面・ZOOM・遠隔の中からご希望に合った受け方をご案内します。

動けなくなるまで我慢する前に、
今感じている疲れをLINEでお聞かせください。

LINEには、お名前と現在のお悩みだけでも構いません。